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miércoles, 2 de enero de 2019

Olvida la dieta en enero, aún quedan fiestas


Cuando hay jamones para cestas de navidad estos no suelen terminar cuando acaba diciembre. Parece que las fiestas familiares tengan que terminar a día 31 de diciembre y eso es totalmente falso. Aún quedan algunos días de fiesta y los famosos reyes magos que están todos los niños esperando. Es cierto que tras las cenas de empresas, familiares, compromisos y de amigos una vez que llega enero se necesita desintoxicarse de tanta comida. Pero aprovechar los artículos de las cestas en pequeñas cantidades y con menos alevosía.

Cada año todos nos ponemos objetivos para el siguiente año y uno de ellos es empezar la dieta tras las fiestas. Después de la comilona pues nos sentimos culpables por los kilos de más, quizás la recomendación sería ni mucho en diciembre ni poco en enero. Si además tu cesta navidad jamones ibéricos ¿vas a dejar de comerlo? Pues por supuesto que no. Lo suyo dosificar las ingestas y empezar a hacer deporte que es el siguiente objetivo que todos nos ponemos para empezar el año.